전체 글31 만성피로 원인, 만성피로 증상, 만성피로 해결 방법까지 현대 사회에서는 누구나 피로를 경험합니다. 하지만 충분한 휴식을 취해도 회복되지 않는 극심한 권태감이 장기간 지속된다면 이야기가 달라집니다. '만성피로증후군(ME/CFS)'이라는 질환이 코로나 후유증과 함께 재조명되면서 의료계의 주목을 받은 적이 있습니다.해당 글에서는 만성피로증후군이 단순한 피로감과 어떻게 다른지, 원인과 증상, 진단의 어려움, 그리고 해결 방법까지 전문적으로 정리했습니다.단순 피로와는 완전히 다른 질환, 만성피로증후군이란? 많은 환자들이 가장 고통받는 부분은 “겉으로 보기에는 건강해 보여서 이해받지 못한다”는 점입니다. 만성피로증후군은 다음과 같은 특징을 가진 신경·면역계의 난치성 질환으로, WHO 질병 분류에서도 신경계 질환으로 분류됩니다. # 주요 특징 1. 이전까지 정상적으로 생.. 2025. 12. 18. 갱년기 뜻, 갱년기 증상, 생활 속 갱년기 극복법과 치료방법 “요즘 이유 없이 화가 나요. 혹시 갱년기일까요?”, “잠이 들기 어렵고 자꾸 피곤합니다. 호르몬 균형이 무너진 걸까요?” 40~50대에 접어들면 많은 여성들이 몸과 마음의 변화를 경험합니다. 갑작스러운 땀, 이유 없는 답답함, 수면 장애 등은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨립니다. 이 불편함의 중심에는 바로 여성 호르몬(에스트로겐)의 감소와 자율신경의 변화가 있습니다.해당 글에서는 갱년기의 뜻부터, 갱년기 증상이 일어나는 이유부터 생활 속 극복 방법, 치료방법까지 전문적으로 해설합니다. 조금만 이해하고 관리해도 더 편안한 일상을 되찾는 데 큰 도움이 됩니다.갱년기의 뜻 / 갱년기 증상이 일어나는 이유 갱년기란? 갱년기는 노화에 따라 생식 기능이 저하되고 성호르몬의 분비가 급감하며 신체와 정신이 변화를 겪는.. 2025. 12. 16. 저혈압 기준, 저혈압 원인, 저혈압 증상 및 대처, 치료방법 아침에 일어나기 힘들거나, 일어났을 때 어지럽고, 이유 없이 몸이 나른한 날이 반복된 적이 있나요? 단순 피로나 컨디션 난조로 생각하고 넘기기 쉽지만, 그 배경에는 저혈압이 숨어 있을 수 있습니다.저혈압은 명확한 ‘질병’이라기보다는 혈압이 낮은 상태를 의미합니다. 하지만 혈액 공급이 원활하지 않으면 전신 장기에 충분한 산소와 영양이 전달되지 못해 다양한 신체적 부진이 나타날 수 있습니다.해당 글에서는 저혈압 기준표, 원인 및 주요 증상, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 대처법과 치료가 필요한 경우를 자세히 설명합니다.저혈압의 기준은?혈압은 심장에서 뿜어져 나온 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력입니다. 심장이 수축할 때인 수축기 혈압(최고혈압)과 심장이 이완할 때인 이완기 혈압(최저혈압), 두 가지 수치로 표.. 2025. 12. 15. 고혈압 증상, 고혈압 원인, 고혈압 낮추는 방법 고혈압은 뚜렷한 자각 증상이 거의 없어 ‘사일런트 킬러(Silent Killer)’라는 별명을 가지고 있습니다. 하지만 방치하면 뇌졸중·심근경색 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있는 매우 위험한 질환입니다. 해당 글에서는 고혈압의 기초지식부터 증상, 예방법, 합병증까지 한눈에 알 수 있도록 정리했습니다. 지금 자신의 몸이 보내는 미세한 신호를 놓치지 않기 위해서라도 끝까지 꼭 읽어보시기 바랍니다.고혈압이란? 1. 혈압이란 무엇인가? 혈압은 심장이 혈액을 전신으로 보내기 위해 혈관 벽에 가하는 압력을 의미합니다. 우리는 흔히 다음 두 가지 수치로 혈압을 측정(고혈압 수치) 합니다. ■ 수축기 혈압(위 수치): 심장이 수축하여 혈액을 밀어낼 때의 압력 ■ 이완기 혈압(아래 수치): 심장이 이완하며 다음 박동.. 2025. 12. 13. 치매(알츠하이머) 걸리는 이유, 증상 및 치료 알츠하이머병은 전 세계적으로 가장 흔한 치매 원인으로, 우리 사회의 고령화와 함께 그 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 단순한 기억력 저하를 넘어 사고, 판단, 일상생활 능력 전반에 영향을 미치는 진행성 뇌 질환입니다. 그렇기에 가족과 주변의 적극적인 이해와 지원이 필수적입니다.알츠하이머병이란?알츠하이머병은 뇌신경세포가 점진적으로 손상·소실되며 발생하는 진행성 신경퇴행성 질환입니다. 현재의 의학적 치료로는 완전한 치유가 어렵고, 대부분의 환자는 발병 후 10년 이상 증상이 지속됩니다.전체 치매의 약 50%를 차지할 정도로 흔하며, 시간이 지날수록 기억과 사고 능력이 점차 저하되고 결국에는 간단한 일상 동작조차 어려워집니다.알츠하이머병의 증상 알츠하이머병의 증상은 크게 '핵심 증상(기능 장애)'과 '주변 증.. 2025. 12. 13. 우울증 초기 증상, 우울증 환자 특징, 우울증 치료 등 완전 정리 경제 불황, 고령화 사회, 정보의 과잉과 사회 구조의 복잡화 등으로 인해 현대인은 과거보다 훨씬 많은 스트레스에 노출되어 있습니다. 그 결과 마음의 건강에 어려움을 겪는 사람은 해마다 증가하고 있으며, 정신질환은 더 이상 특별한 문제가 아닌 현대 사회의 주요 건강 문제가 되었습니다. 특히 자살 사례의 상당수에서 정신질환, 그중에서도 우울증이 배경 요인으로 작용한다는 점은 매우 중요하게 인식해야 할 부분입니다.우울증은 조기에 올바른 치료를 받으면 충분히 회복 가능한 질환입니다. 이를 위해 무엇보다 필요한 것은 정확한 이해입니다.우울증이란 어떤 질병인가? 우울증은 세계보건기구(WHO)의 국제질병분류(ICD-10)에서 ‘기분장애(mood disorder)’로 분류되는 대표적인 정신질환입니다.기분장애는 크게 다.. 2025. 12. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음