두통 원인2 편두통(2) _ 단계별 증상 및 셀프 완화법 편두통은 갑자기 시작되기도 하지만, 전 단계로서 '전구기'나 '조짐기'이라고 불리는 전조 증상기가 나타나는 경우도 보고되고 있습니다. 이러한 사인을 놓치지 않으면 편두통 발생 전부터 미리 대처할 수 있습니다.편두통은 시간이 지남에 따라 다음 4 단계를 거쳐 진행됩니다.1. 전구기: 두통이 시작되기 몇 시간 ~ 며칠 전부터 몸과 마음에 변화가 나타난다.2. 조짐기: 시각·감각·언어에 이상이 생깁니다. (* 모든 사람에게 나타나는 것은 아닙니다.)3. 두통기: 박동성 두통이 일어납니다.4. 회복기: 통증은 가라앉지만, 신체적 처짐이나 피로감이 남을 수 있습니다.특히 '전구기'와 '조짐기'에 주목함으로써, 자신의 편두통의 패턴을 파악하기 수월합니다. 전구기의 주요 증상1. 권태감, 나른함이 나타납니다.편두통이.. 2025. 12. 1. 편두통(1) _ 특징(증상)과 원인 아침에 일어난 순간, 머리가 멍하지 아플 때가 있습니다. 빛이나 소리에 과민해져, 낮에도 집중할 수 없고, 어떻게든 지내고 있는 것 같아도, 특히 두통으로 인해 밤에 잠들 수 없을 정도인 경우가 많습니다. 이런 두통이 반복되는 경우가 있는데, 사실 그 통증은 '편두통' 일 수 있습니다. 편두통의 특징편두통은 일차성 두통 중 하나입니다. 특히 20대 후반부터 40대의 여성에게 많다고 여겨지는 질환이나, 30대부터 50대의 남성에게도 충분히 일어날 수 있는 증상입니다. 편두통의 특징은 일반적인 '긴장형 두통'과는 다릅니다. 편두통의 큰 특징은 박동성 통증입니다. 이것은 심장의 박동에 맞춰 통증이 느껴지는 감각을 말합니다. 통증은 눈 안쪽이나 머리 한쪽 부분에 집중되는 경우가 많으며, 다음과 같은 증상을 동.. 2025. 11. 30. 이전 1 다음