발바닥통증1 발바닥 가운데/뒤꿈치 통증, 발바닥 통증 치료법 등 완전 정리 족저근막염(Plantar Fasciitis)이란?족저근막염은 발바닥에 위치한 '족저근막(plantar fascia)'에 미세 손상과 염증이 발생하면서 발뒤꿈치 및 발바닥에 통증을 유발하는 질환입니다.달리기, 점프와 같이 발에 반복적인 충격이 가해지는 활동을 하는 사람에게 특히 흔하며, 과도한 사용뿐만 아니라 신발, 발의 구조적 문제, 체중 증가 등 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.■ 족저근막의 구조와 기능족저근막은 발뒤꿈치(종골)에서 발가락 기저부까지 이어지는 강하고 탄력적인 섬유성 조직으로, 다음과 같은 기능을 수행합니다. ● 발의 아치 유지: 체중 부하 시 발바닥의 구조적 안정성을 제공합니다. ● 충격 흡수: 보행·러닝 등 지면 접촉 시 ‘스프링’처럼 늘어나 충격을 완화합니다. ● 보행 .. 2025. 12. 3. 이전 1 다음