무릎 통증1 무릎 안쪽 통증, 원인 및 대처법 서론 많은 사람들이 고민하고 있는 무릎 통증, 특히 중년(40~50대) 세대들에게는 무릎 안쪽에 통증이 나타난다면 많은 주의가 필요합니다. 예를 들어, 의자에서 일어나거나, 계단을 오르내리는 등 체중에 의한 부하가 무릎 관절에 가해지는 행동, 또는 쭈그리고 앉는 등 무릎을 크게 구부리는 행동 등이 원인이 되어 통증이 발생하므로, 주의가 필요합니다.무릎 근육과 통증 간의 관계무릎을 지탱하는 주요 근육은 전면에 위치한 대퇴사두근과 후면에 있는 햄스트링이 있으며, 무릎 안쪽 하방 약 5-7cm 부위에는 햄스트링의 일부인 반건양근과 박근, 봉공근이라고 하는 근육도 있습니다. 이 3종류의 근육들이 모여 있는 모습이 거위의 발모양을 닮았다고 하여 '거위 발'이라고 부르기도 합니다.이처럼 무릎 관절 안쪽에는 많은 근.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음